Qi Gong im Herbst-
In Balance mit dem Element Metall – feste Struktur und Veränderung
Termin
Fr. 23.10.2026, 18:00 - 20:00
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Beschreibung
Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungsform, die darauf abzielt, die Lebensenergie zu kultivieren und zu stärken. Typisch sind langsam ausgeführte, meistens fließende Bewegungsfolgen, die Blockaden und Verspannungen lösen und den freien Fluss der Lebensenergie dadurch ermöglichen und verbessern.
Dabei wird auch der Atem einbezogen, so dass sich häufig ein Gefühl der Entspannung und Ruhe einstellt. Nach dem Üben von Qi Gong fühlen sich die meisten Menschen entspannt, gelassen, gleichzeitig hellwach und fokussiert. Die Achtsamkeit für den eigenen Körper wird verbessert.
In diesem Miniworkshop widmen wir uns neuen Übungen für den Herbst. Im Qi Gong ist der Herbst dem Element Metall zugeordnet. Dieses Element steht für Loslassen, Rückzug und Klarheit.
Wer kann mitmachen? Jede und jeder in jedem Lebensalter, die/der aufgeschlossen ist für neue Bewegungsformen! Die Übungen können individuell in der Gruppe angepasst werden, so dass alle Übungen gemeinsam durchgeführt werden können.
Qi Gong macht Spaß und steigert die Lebensfreude: Gönne dir eine Zeit ganz für dich und übe Qi Gong mit uns!
Anette Koller übt seit vielen Jahren Qi Gong. Sie ist von der Deutschen Qi Gong-Gesellschaft ausgebildete und geprüfte Kursleiterin (2017 - 2020) sowie Qi Gong-Lehrerin
(2020 - 2022).
Dabei wird auch der Atem einbezogen, so dass sich häufig ein Gefühl der Entspannung und Ruhe einstellt. Nach dem Üben von Qi Gong fühlen sich die meisten Menschen entspannt, gelassen, gleichzeitig hellwach und fokussiert. Die Achtsamkeit für den eigenen Körper wird verbessert.
In diesem Miniworkshop widmen wir uns neuen Übungen für den Herbst. Im Qi Gong ist der Herbst dem Element Metall zugeordnet. Dieses Element steht für Loslassen, Rückzug und Klarheit.
Wer kann mitmachen? Jede und jeder in jedem Lebensalter, die/der aufgeschlossen ist für neue Bewegungsformen! Die Übungen können individuell in der Gruppe angepasst werden, so dass alle Übungen gemeinsam durchgeführt werden können.
Qi Gong macht Spaß und steigert die Lebensfreude: Gönne dir eine Zeit ganz für dich und übe Qi Gong mit uns!
Anette Koller übt seit vielen Jahren Qi Gong. Sie ist von der Deutschen Qi Gong-Gesellschaft ausgebildete und geprüfte Kursleiterin (2017 - 2020) sowie Qi Gong-Lehrerin
(2020 - 2022).
Referent(in)
Anette Koller
Kosten
Teilnahmegebühr: 10,00 Euro
Kurs-Nr.
HW10-26
Anmeldeschluss
20.10.2026
Veranstaltungsort
Bruder-Klaus Begegnungsstätte
In den Waldwiesen 1
75180 Pforzheim
Veranstalter
Bildungszentrum Pforzheim